酥梨

确认小目标-强力坚持-提高效率-给奖励

2019年度咨文

1

下表是一周工作时间表

日期时间
2019/12/167.75 h
2019/12/172.73 h
2019/12/1816.40 h
2019/12/1913.09 h
2019/12/2014.42 h
2019/12/2112.42 h
2019/12/2212.56 h
合计79.35 h
平均值11.34 h
最小值2.73 h
最大值16.40 h

这周时间记录系统混乱,只能呈现最终的工作时间。

大部分时间都在剪辑视频,从早减到晚,从白剪到黑,最终在今天凌晨3点剪出8个视频,全部投稿。

本来从这周开始就要写毕业设计,由于我错估自己的能力,在剪辑视频的路上一去不返。

租来的 GoPro 也已经还回去了,作为一个穷青年,以后我只能用手机拍 vlog 了。于是,在今天早上的日常记录中,使用了手机,然后… 就没有然后了。由于手机不是广角镜头,锻炼时视频要不就只有一个屁股,要不就只有半个身子,整个呈现效果要多惨有多惨。

南方冬天本来就室内比室外冷,我就穿一件秋衣加健身裤运动,不时还要停下来看看拍摄效果,冻得鼻涕都出来了,后来整理素材,一看,全部不能用。看着视频里的自己,只埋怨自己没有一对“胸器”,我其实也长得胖,但是肉都到脸上和腿上了,遗憾呀!

邓女士,都怪你没把我生好,我要回炉重造。

好吧,邓女士不要放在心上,只是个玩笑。你要是放在心上,我也不介意的,反正我也不知道。

2

这周还是有一些收获的。

  • 录制并剪辑 8个 视频
  • 减肥 64.6kg 减到 62.55kg
  • 锻炼 坚持了7天
  • 写文章 5篇
  • 追剧 《庆余年》追到27集

好吧,我承认是有点少,我以后会努力的,毕竟一天只有 24h 可以开心嘛!

change log

  • 20191223 开始撰写 1.30h

1

时间事件
08:40起床
09:00健身减肥
10:30整理视频素材
16:40出门购物
19:30回家做饭
22:00剪辑视频
02:00躺倒睡觉

2

最近记忆出问题,昨天做的事情,今天就想不起来。

我想着,是不是自己的生活平淡如水,才会这般容易忘怀。

连续几天都在剪辑视频,可是还是没有一个视频可以拿的出手。

我开始怀疑我到底是在做什么?录制视频的初心是想要分享生活,可现在我的生活竟只剩下录视频,整理素材,剪辑视频。到底是新手上路,全靠自己摸索,耗费时间和精力,耐不住自己喜欢,也只能如此了。

3

减肥计划开始了。

根据 Dr.Osama Hamdy 的 CHEMICAL DIET REGIMEN [化学减肥食谱],预期可以在1个月时间,减掉 20kg。我持怀疑态度,很是好奇,于是想出了这个特辑。

我会严格按照食谱办事,看看自己到底会不会在一个月之内瘦 20kg。如果我做到了,刚好可以在2020年1月18号 [过年前] 就达到减肥的目的。

以后每天会多记录一项,体重和食谱。

4

要开始正式准备毕业设计的内容了,从明天开始。

change log

  • 20191220 开始撰写 0.26h

我想要去闯去跳,想要不断进步,是我的少年心性,可依旧不能缺了这份人文关怀和包容。我现在幸福的一切,都是平凡普通的父母一步步打下的基业。

0%