酥梨

第三季度杂事整理

发表于 2019-08-17 更新于 2023-04-11 分类于人生录本文字数： 12k 阅读时长 ≈ 44 分钟

2019年8月17日21:03:59 在结束考研以后，将这些东西整理以后重新放到workflowy

错失任务思考调整

20190507
- 数学没有复习
- 没有练习打字 20190515开始
20190506
- 昨天一整天都没有复习，除了上午的anki复习，原因是因为一整天都是课
- 1.中心.专业 20190506 20190505 以及前好多天没有时间
- 1.例行.投资学习 20190506 20190505 缺失没有时间
- 1.例行.外刊阅读 20190506 中午的空闲时间用来看知乎
- 2.整理性.B-读书录和WR没有写
- 任务：英语长难句未完成
- 1.nomal.practice the typing 20190506
20190504
- 任务安排出现问题本质上还与自己的预估出错有关，没有考虑到周天自己只能复习，所有的规定任务都会在一定程度上降低
- 每一部分的计划都不可以失去，少一天就会少一种感觉
20190503
- 今天竟然是英语词汇部分完结的时候，仍然在高频词汇的第9单元，还有很多单元没有开始
- 时间安排上出现问题是因为自己没有按照任务安排上来，每天规定的看视频时间是1.5h，可是自己只看两章内容，规定来说应该是每天看三个视频，这是自己没有意识到的错误。可见及时反馈，及时调整的重要性。
- 语法部分从今天开始，一天三个，词汇部分看时间安排，继续进行。
- 刚刚看到口语要在十天以后结束，有点仓促，看
20190502
- 今天是张宇数学应该完成的日子，可是我没有完成，视频还在一元函数微分学的位置，例题没有总结，书上的作业也没有做完
- 自己害怕，没有逼自己，自己不够努力
- 4月份中途经历了两次大的调整，很多时间都用来进行整理性工作，时间上没有安排。按照现在自己的状态，任务截止时间提醒应该提前两周，以便于及时调整
- 学习策略没有制定好，张宇视频内容只有20小时，但是自己却没有看完。调整成，将所有的视频看完，然后再将所有的内容整理出来
- 到了下一个任务的时间 20190504，开始看汤家凤的视频，先看，然后整理，做全书内容。张宇未完成内容同时整理。
- 真正让自己认输的，不是时间，是自己早已挫败的情绪，所以错过便错过，重要的是下一次不要再犯，以及对于这一次错误的反思和弥补。
CT - 12小时工作制
- 如果该任务已经超过了时间限制，就不要在妄想将任务补回来，每一个阶段都有每一个阶段的任务。唯一能做的就是记住这次的失败教训，找到原因，保证下一次不再发生。
- 对于错失任务的思考和调整具有最高优先级，一旦出现，即刻调用。
- 练习英语口语，练字，投资学习目前情况具有唯二优先级，即每天必做的三件事，就是洪水地震，大灾难也要一直做的事情。具有唯二优先级的事情在同一时段只会有三件事情，所以要好好斟酌对于目前的我甚至到以后的我来说，最重要的三件事是什么。
- 唯一优先级：错失任务思考整理
- 唯二优先级：口语1h 练字0.5h 投资学习0.5h
- https://www.zhihu.com/question/19678040/answer/126525326
- 24小时制
  - 10点半睡觉-7点半起床 9+15 9h 中午也要午休不计
    - 10点半一定要睡觉，不管是多么重要的事。要克制，要克制情感。
  - 吃中饭 1h 11:35-12:35 吃晚饭 1h 17:30-18:30 2h 不计
  - 路上走的时间 1h 包含了一部分的英语听力训练0.5h 1h 看手机上的记录看每日英语听力的使用时间
  - 上厕所+休息+午休 2h
  - anki 英语卡片复习 0.5h anki数学+专业课卡片复习 1.5h 2h 看手机上的anki使用时间总体标签为复习
  - 英语文章阅读 1h 英语口语练习 1h 2h 看inoreader的使用时间 + 晚上每日英语听力使用时间
  - 练字+投资学习1h 0.5+0.5 1h 一般是开着电脑没开电脑就手记开电脑就电脑记标签练字手机知识星球使用时间或者是电脑记录
  - 数学复习 2h 看视频时间+anki卡片制作时间可以用电脑记录练题时间可以用手记
  - 英语复习 1.5h 看视频时间用电脑记背单词时间用电脑记
  - 专业课复习 2.5h 手记+电脑
  - 上课时间 3h 不计
- daylight 白昼
  - 上午上两节课的话，就没有时间复习和阅读。除非在上课的时候复习。anki复习占用1h inoreader占用1h 如果有课的话早上6点半起 7点到教室一个小时中间的15分钟上课占用 45分钟一节课的时间。如果不是上课是实验的话，7点40到教室，占用一节课一个小时中间15分钟下一节课再占用45分钟
  - review anki first 0.5h
  - 作文练习加上anki已复习句子练习这个要一个小时时间暂未安排
  - reading 1h
    - 一篇快读
    - 一篇慢读
    - 一篇复习上周的内容本来是想自己翻译看样子还是不行自己能够默说出来就行
  - anki 复习数学和专业课知识 1h
  - 英语听力练习
    - 0.5h 上午就要结束路上结束可以是歌+口语材料+听力材料
    - 0.5h 中午吃饭以后，可以是睡觉前可以是睡觉后，反正要在1:30以前结束静下心将今天的听力内容听一遍时间还有就将见信如晤推进，没有就睡觉
  - 复习数学 2.5h
  - 读投资内容 0.5h
  - 复习英语 2h
- noon 午憩
  - 如果是在食堂吃饭
    - 看 Inoreader 的 noon 版块，每一个源浏览一篇文章，然后全部标记已读
  - 如果是在寝室吃饭
    - 同上，然后上床午休
  - 如果是在教室吃饭
    - 吃饭听英语，看风景，然后回教室休息
  - 午休一般是 1h
- starlight 星夜
  - 英语口语练习 1h 0.33 0.33 0.33
  - 练字 0.5h
  - 关于星期三的单独的安排空出来的时间做该课的专业题 1h
  - 复习专业课 3h
  - 写文章 1h

回收部

20190520
- novel 回收
  - 同人小说
  - 回忆录
  - 故事集
- almanac
  - 20190504 进行增添和删减
  - 思维模式 [ THINKING PATTERN ]
    - 应该将博客上的LI与现阶段所有的冥想池的内容全部的整理在一篇文章之中，一定要分类，要标明时间和来源。
  - 行为模式 [ BEHAVIOR PATTERN ]
    - printer model
      - the notice about usage
      - maybe a checklist
  - 清单模式 [ CHECKLIST PTTERN ]
    - 目前的所有的清单应该一概整理删减，该检验的挪到workflowy中，不检验的删去或者备份成文档。
    - 所有以往已经写成B-读书录的内容应该整理成清单形式，进行检验。还要存成anki
- book
  - https://canongate.co.uk/books/2225-more-letters-of-note-correspondence-deserving-of-a-wider-audience/
  - fashion babylon 66.5
  - 极简穿搭：日常服装穿出别样风采
  - 时尚通史
  - 胶囊衣橱：极简衣物塑造个人风格
  - 跟服装大师学经典穿搭
  - 衣橱博物馆
  - 化妆品好坏知多少
  - 带着我去化妆品柜台
  - 防晒宝书
  - 专属你的解决方案：完美皮肤保养指南
  - 美丽圣经
  - 傅雷家书
  - the poor Charlie’s almanac
  - principle
  - the poor Richards almanac
  - 《皮肤的秘密》
  - 《费马大定理》张宇推荐
  - https://www.zhihu.com/question/26550567/answer/33178836
  - https://zhuanlan.zhihu.com/p/56148583
  - https://www.zhihu.com/question/36568761/answer/99711350
  - 信息检索导论课本书
  - 符合笨方法价值观的人物：巴菲特、芒格、Ray Dalio、司马贺、海明威、李昌镐、村上春树、李叔同、钱钟书、顾准、王阳明
  - 数据挖掘实用性机器学习工具育技术
  - 数据挖掘导论陈封能
  - 数据挖掘
  - 模式分类
  - 美国IBM 托比西格兰、
  - 韩家炜
  - 周志华
  - 裴键
  - 吴信东
  - 林智仁
  - 俞士纶
  - 吴恩达
20190519
- weekly
  - 清理 Chrome 的 demo 书签，分类整理回收
  - 将每周收集的历史上的今天添加到 almanac 的中外历史对照表中回收
- 1.例行.投资学习
- 1.例行.练字
- monthly
  - 将inoreader中的标星文章整理成一篇 ER
- printer
  - 如果打印 eudic 上的听力文章，一次性就打印完回收
  - 打印Rachel网站视频的句子每周12篇已经打印了54篇到AW [ɔ] as in LAW 下一次打印从EE [i] as in SHE开始打印回收

未来部

20290522
- 如果以后遇到老师，要考虑写计算机考研教材，现在开始考虑市场的情况和反馈
20190521
- 看书的任务调整为程朱理学和汉译商务出版社图书
20190513
- 在曾国藩的书看完以后，继续下一个名人
- 到了足够的个数以后，拿出一段时间看学科的重要的开创性的著作。看一流的书
20190511
- 考研结束以后拿出一段时间准备书法考试
20190508
- 练左手写字
- 一天五篇见信如晤 20190515 结束
20190507
- 要是时间允许的话，自己还是学一下标准普通话
- 没有时间练字，所以每天练习一句诗，复习上一句诗，周日的时候可以练会一首诗或者两首
- 投资学习放到中午吃饭的时间来看
20190506
- Lisa的口语课程每天一小时，一周一个cd系列六月结束
20190505
- 张博老师提到英语学习是先说后练，他价值观里面更看重语言的应用能力，特别是说这个方面的。我在所有的口语练习结束以后，开始买课与外国人练习口语。
- 英语听力计划
  - 见信如晤还有38篇一周13篇三周结束 20190519 结束然后开始一长段时间的雅思听力王训练
- 决定学习盲打，给半个月的时间练习，每天1小时，看效果以后再计划

20190716

1．你经常抱怨“身体不舒服”吗？如果是，原因是什么？
- 不，我最多就是觉得困
2．你会为小事指责他人吗？
- 这里的小事具体是指哪些？我对于朋友和同龄人一般不会指责，但是对于自己的父母会无意识的指责。
3．你经常在工作上出错吗？如果是，为什么？
- 我还是学生，对于实验，我会出错，因为粗心大意
4．你的言谈尖刻伤人吗？
- 没有人告诉我，我觉得自己没有故意用语言伤害别人，可是也会偶尔无意识的说出伤人的话
5．你是否刻意避免与人交往？如果是，为什么？
- 是，很多人评价我清高，我认为自己与身边人观点不同。身边人总是一起讲述电视上的娱乐节目或者是某个热点事件，我完全不了解，也插不进出话。我更喜欢文字，书，或者睡觉。
6．你经常消化不良吗？如果是，原因是什么？
- 没有
7．你是否认为生活无聊，未来没有希望？如果是，原因是什么？
- 目前没有，我认为时间紧迫，未来可期。
8．你喜欢自己的工作吗？如果不喜欢，为什么？
- 目前我仍然在学习，是一个学生。更多的情况下，我喜欢现在的学习生活，但是有时候会低沉或者觉得艰难。
9．你经常怜惜自己吗？如果是，为什么？
- 目前不在出现这种情况，我认为自己没有值得怜惜的地方，我生活幸福，父母安康，正在努力奋斗。
10．你忌妒那些比自己优越的人吗？
- 我潜意识仍然会有嫉妒，但是理智告诉我，嫉妒没有任何作用
11．你会花更多时间考虑成功还是失败吗？
- 暂时不会，我仍旧更看重成长和个人能力
12．年龄越大，你是越有自信还是越不自信？
- 好像没有这样的意识，现在应该还是越来越自信的
13．你是否从错误中吸取过宝贵的经验教训？
- 有，我开始知道欲速则不达，开始知道自己为什么会在一段时间努力后感到疲惫，也了解了解决方法
14．你是否让某位亲人或熟人感到担忧？如果是，为什么？
- 他们似乎没有表现出来，但是他们担心我的未来，他们希望我能够幸福的生活。
15．你是否有时会“心不在焉”，有时又陷入失意的深渊？
- 会，往往是先心不在焉然后就开始滑向深渊
16．谁对你最具有激励作用？原因是什么？
- 曾国藩，他有坚毅的精神，成就了他自己和别人。
17．你能容忍本来可以避免的消极影响吗？
- 我不得不去容忍
18．你是否不在意个人外表？如果是，何时、为什么不在意？
- 一直在意个人外表，一个人连自己的外表都不能打理好，就更不能解决好他们自己的生活
19．你已经学会了用忙碌来“消愁解忧”，从而摆脱其干扰了吗？
- 还没有，我仍旧采用放松来消愁
20．如果任由别人来替你思考，你是否会认为自己是个“没有骨气的懦夫”？
- 会，如果思考都要别人来帮助，那边没有活着的理由
21．你是否不注意心灵的净化，导致自身中毒，变得暴躁易怒？
- 我一直注意心灵状态，但是仍旧会遇到这些，但我会尽力处理
22．有多少原本可以预防的干扰令你感到苦恼？为何要容忍？
- 学校学习，老师上课的内容不够有意思，我自己仍旧要服从体制。服从体制才能超越体制
23．你是否会利用酒精、毒品或香烟来“安定情绪”？如果是，为何不试着用意志力呢？
- 不，我用意志力
24．是否有人在你耳边“唠唠叨叨”？如果有，原因是什么？
- 没有，我身边没有人
25．你是否有个明确的主目标？如果有，是什么？你打算用什么计划来实现它？
- 考上复旦的研究生，努力学习
26．你有六种恐惧中的某一种吗？如果有，是什么？
- 六种恐惧具体是指什么？
27．你有办法保护自己抵御他人的消极影响吗？
- 远离他人，或者是预先预测
28．有是否有意应用自我暗示法来激发积极心态？
- 会有意识的采用，但是使用的少
29．你最看重的是什么，是物质财富，还是控制自己思想的权力？
- 控制自己思想的权力
30．你是否容易受到他人影响，结果违背了自己的判断？
- 原来会，现在在努力摆脱
31．今天你的知识宝库或精神状态中添加过任何有价值的东西吗？
- 有，我开始通过看书实现自我教育和成长
32．你是选择客观地面对使自己不愉快的环境，还是选择逃避责任？
- 客观面对，但是自己偶尔还是会糊涂，决定逃避
33．你是在认真分析一切错误和失败中受益，还是喜欢推诿责任？
- 我努力去客观分析自己的错误和失败
34．你能说出自己的三个最大弱点吗？你在采取哪些措施补救？
- 爱睡觉，过于清高，不够坚毅努力的在一次又一次打击中站起来
35．你是否因为同情鼓励他人而将忧虑传染给了自己？
- 我会出现这种情况，但是要看那个人是否值得我这样做
36．你是否从日常经历中挑选出那些有助于个人进步的教训或影响？
- 是，我开始用复盘的方式来看待自己的生活
37．总体上看，你的表现是否通常会给他人带来消极影响？
- 我消极的时候，尽量不用自己的行为影响别人。积极的时候，也是自己的积极
38．你最讨厌别人的什么习惯？
- 固执己见，不思进取，封闭
39．你会有自己的主见，还是会受他人影响？
- 我比较独立
40．你是否已经学会了营造一种心态，以抵御所有令人气馁的影响力？
- 还没有，我仍旧在努力
41．你的工作能激发自己的信心和希望吗？
- 我的生活似乎很少感到信心和希望，我只是在努力
42．你是否意识到自己有足够的精神力量，而使内心免受各种形式的恐惧？
- 没有，我依旧在努力
43．你的信仰能帮助你保持积极心态吗？
- 我没有信仰，现在正在形成的信仰是成长至上，仍旧不能帮助我成长
44．你认为自己有责任分担别人的忧虑吗？如果有，为什么？
- 没有，那要看那个人是否值得我去分担，如果是我在乎的人，我会尽我所能
45．你是否相信“物以类聚、人以群分”？通过分析与自己交好的朋友，你对自己有哪些了解？
- 是，我们因为相似的价值观走到一起
46．与你交往密切的人和与你体验到的幸福之间有无联系？如果有，是什么联系？
- 有，有知己会让我相信自己存在的合理性
47．有哪些你视为朋友的人，实际上可能是你最大的敌人，因为他们给你带来了消极影响？
- 是朋友，便会有区别和缺点，我的朋友一定有的能力便是克服那些消极影响，我会帮助他们走出那些消极
48．你用什么原则判断谁对自己有帮助，谁对自己有伤害？
- 开放心态
49．从心理上讲，你最亲密的同事比你略高一筹，还是低你一等？
- 我希望比我略高一筹
50．在每天24小时内，你在下列事情上花费了多少时间? （1）工作（2）睡眠（3）娱乐休闲（4）获取有用知识（5）无所事事
- 1，2,4
51．在你的朋友当中，哪些人（1）给你的鼓励最多（2）给你的告戒最多（3）给你的阻挠最多（4）以其他方式帮助你最多
- 卞 1
52．你最担心的是什么？为什么会容忍它？
- 失去开放性，和希望，要克服就要先学会接受
53．当别人主动提供建议时，你会毫不质疑地接受，还是先分析其动机？
- 看那个人与我的关系，分析动机
54．你最渴望的东西是什么？你打算获得它吗？你愿意为它而压抑其他欲望吗？为了得到它，你每天会投入多少时间？
- 成长和机会，愿意，我的一切
55．你经常改变主意吗？如果是，为什么？
- 会，因为我还在成长和试错，我要找到更适合我的道路
56．你做事通常都能善始善终吗？
- 我在渐渐走向善始善终
57．你是否容易对他人的事业或职业头衔、学位或财富而动心？
- 会，但是理智知道，我更看重自我能力和成长
58．别人对你的评价是否会轻易影响你？
- 任旧会有影响，我希望自己能够在面对别人的评价时更为理智
59．你是否因别人的社会经济地位而迎合他们？
- 会，我会敬仰，但是现在我更希望自己可以看到更多东西
60．你认为谁是当今最伟大的人？这个人在哪方面比你出众？
- 曾国藩，坚毅的性格，每天早起，记日记
61．你花了多少时间研究与回答这些问题？
- 40分钟

CT - 情绪觉察机制

20190519
- 已经两天了，从昨天开始到今天一直是一种懒散又混乱的状态，想要回寝室，又觉得会寝室以后也没有什么乐趣，只能睡觉。开始觉得人生空虚。
20190509
- 被淘宝诱惑，又开始看不是自己要找的商品
- 今天中午的午觉差点没有醒过来，感觉自己要灵魂出窍一样。应该是昨天晚上没有睡好的原因。然后就想回寝室补觉去，一直在天人交战，想要回寝室睡觉，这个时候的冥想功力就有作用了，一定要出去看看风景，要想想未来，想想以后忙的要死的时候，会后悔现在的悠闲。所以如果想要回寝室，立即推，是想要完成一些轻松一些的事情，比如整理性的工作。
20190503
- 心里面突然很烦躁，教室的人也不多，但是一直走来走去，开门关门的，烦死了。
20190502
- 回寝室拿了衣服，叫外卖到励志楼，下午想要回寝室收被子。没有去。回寝室以后发现还好。晚上的风很舒服，一点都不冷。刘昀抒的差别对待太明显了，真是没意思。
20190501
- 孟子滟走着走着路突然不说话了，然后就自己开始生气，什么也不说。真是影响人心情。这样的朋友有什么好交的。如果我有什么冒犯你的地方，直接告诉我，我权衡过后，会道歉，会改正。但是什么都不说，指望我会心理感应呀，自己揣摩出你大小姐的脾气。不喜欢这样的情况，每次和他们交往都要小心翼翼，生怕不知道什么时候又得罪他们了。即使会有开心的时候，但是一想到自己受到的一些伤害，就真是心冷了。终究只是熟人呀。
- 就想要回寝室想回寝室睡觉然后看《锦绣未央》 17:48:30 说明累了以后的休息还是打盹比较好，看小说对于休息没有好处，只会强行提精神，然后克制力就会下降。再看1h然后复习英语，然后看专业课，然后整理读书笔记。2019-5-1 21:12:18 我看了小说，坚持熬到了现在。心里面又开始想要好好学习了。状态开始恢复了。在困倦的时候，能睡觉，就睡觉。睡不着，就看书。不能放弃。想到曾国藩，我就觉得自己做的努力还不够。曾老头是我敬佩的人。如果不想学习，也要开始看书和写书评，书籍真的可以给人力量。
20190425
- 烦躁，因为自己自习的后面就坐着人，感觉受到了侵犯
- 一出教室，都是一对对的情侣在吃饭。烦死了。
20190424
- 情绪暴动，感觉自己的心里有火在烧一样，完全没有办法控制。心里面焦虑的没有办法。
- 每天睡的挺早，早上还是起不来。要疯掉了啦。早上起不来，上午的任务也没有完成。好难过。应该是我的防御机制开启了。
- 维斯姆似乎可以开启防御机制。一旦事情过于超出控制，维斯姆便会消失一段时间，然后让安格来产生强烈的焦虑意识，以便于自己意识到自己的失控，以便及时调整。但是有时候由于没有协调好，安格不愿意离开，维斯姆忘记回来，焦虑就会一直积累，然后爆发
- 刘昀抒开始早起，而自己每天睡的最早，醒的最晚。很难过，已经有两天时间没有将早上的任务完成了。还没有及时调整自己的状态。要爆炸了呀。
- 很多文章没有写，很多任务进度都令人担忧。心里面有很多事情，可是实际上在做第时候又很缓慢。
20190423
- 回寝室就睡觉了，还是在早上起不来。有可能就是自己一段时间作息不规律导致的。熬夜看同人小说。
- 真的感觉好累，感觉干什么都提不起力气，整个人似乎都没有力气。好累，想睡觉。
20190416
- 上周经历了一周的低沉加担忧不过自己还是鼓起勇气走了出来，走出来以后才知道一切都比我想的要美好，我会更有勇气
20190315
- 晚上总是熬夜看同人小说起不来在困倦和渴望方面选择渴望这是切瑞希的杰作觉得世界美好的人会希望得到更多爱阻断切瑞希的权利在睡觉前
焦虑
累
厌倦，并且想要长时间的休息
担忧
愤怒
兴奋
苦闷低沉
负罪感
TP Personality

诱惑清单警惕这些可能导致自己失控的诱惑

如果当时自己的状态是自控状态，那我面对这些诱惑，状态会更好一些
如果自己的状态是非自控状态（情绪转变幅度大，情绪低沉，急需要消遣状态，无聊状态），特别注意电视剧，热搜推送，超市，饮料
淘宝
- 如果是要买必需品
  - 只逛必需品的部分，其他推送，一律不点击，不收藏
- 如果是无聊消遣
  - 请换一种方式消遣，这种花钱的方式不是消遣。
- 20190511
  - 买了怕怕的年度会员，买了防狼喷雾 108+39
- 20190426
  - 想买一支钢笔，因为五年本子不好写。在网上逛了很久，先是想买钢笔，又想买钢笔毛笔后来又想买秀丽笔。
  - 以后想要买什么东西的时候，先判断周围有没有可以获得该东西的地方，一定要去找，这才是节约时间的最好办法。比较两者的价钱差，如果不是很多的话，就直接买。不然再在淘宝上买。
  - 买纸张一定要考虑的问题是纸张是否好写，如果不能知道这就不要买，即使很想要。五年笔记本不好用导致自己还要买笔。
  - 买所有的东西时，颜色以白色和透明为主，数量不得高于3个
- 20190415
  - @buyed 202.9元
  - 55.31+78 133元平均每本书16元
    - 跟巴黎名媛学到的事
    - 精致
    - 护肤品全解码
    - 优雅夏奈尔经典纪梵希
    - 我的衣橱经典
    - 古代汉语
    - 沙发土豆
    - 一个聪明的投资者
  - A4 1000张 31.5元
  - 大订书机可订50页还有起订器还有夹子 38.4元
知乎
- 如果是需要解答问题
  - 只看问题本身的回答，其他推送一律不看，不收藏
- 如果是无聊消遣
  - 同淘宝处理方式
电视剧
- 如果是消遣，换一种方式消遣没有做到因为无限挑战更主要的原因是当时的自己完全处于崩溃状态
- 平时生活，电视剧、综艺及短视频一律不接触
- 纪录片可以观看，长时间演讲可以观看，看后写观后感，可以在博客 Video Review 中找到全部文章
外卖
- 尽量去吃学校食堂或者自己做做不到，如果学校只有四食堂
- 如果时间紧迫外卖越来越贵了
  - 看原来订单中的内容，找健康卫生的商家
热搜推送
- 屏蔽一切热点推送
无脑言情小说
- 可以看，看下一本之前，将前面看的写观后感，表明自己到底学到什么，可以在博客 Book Review 中找到全部文章合集
超市
- 不要随便答应去超市，能找借口离开，就找借口离开
- 去超市之前，写好清单，只买清单内容，其余一律屏蔽不看
饮料
- 一般想和牛奶酸奶饮料都是因为渴，和水也可以解渴。

舰队国际竞赛两人招兵买马妈妈
死亡之夏死夏日
平民与贵族反抗，争夺死夏的权利
如果每部小说分为十章，一般就会是：相识、相恋、热恋、磨难、团圆，各占两章。
分类的话，按照时空可以分为：古代、现代、架空历史、幻想未来。
按照性向划分：男女向的言情，男男向的耽美，女女向的百合，一女多男向的女尊。
以上两两组合，基本就囊括了所有恋爱模式。
而无论哪一类模式，人设都一个样：
男主，不管是继承家业还是逆袭成功，反正都得是高帅富。在现代必须总裁、高管、医生、律师，在古代，无非皇帝、王爷、世子、庄主、武林盟主、将军、丞相。
性格要么贼冷淡或者直接性冷淡，要么风流狂野，但在遇见女主角后，一律变得死心塌地，只取女主角一瓢饮，很好地满足女性读者被专宠的心理需求。
看了几个综英美的同人小说，有一点感悟。几乎看到的人，谢尔顿、夏洛克、斯塔克、班纳都是优秀的天才。印象最深的就是谢尔顿和那群天才，我不知道自己看到的是否是真实的，但我有一部分是相信的，相信这个世界上有一群真正的天才，而我是一个更为普通人的人。我挺能接受这一点的。走在路上的时候，突然脑海中就跳出来这样的话，“我有可能注定是那种普通的孩子，不是天才，不是谣言的学霸或者什么人。我只是我自己。我愿意去努力，不是为了成为天才，而是为了成为我自己。”很想改变的是，自己的生活状态，我似乎活得太过苦闷单调了，要奋斗，也要有趣的奋斗，不想自己在21岁的时候变成了一个老年人，日复一日的苦读。当然，苦读是必不可少的，但是有趣也是生活的一部分。也许是写写小说或者看看小说之类的。要是进入苦读状态的话，变努力好了，是我自己决定的生活方式，要是决定生活有点无趣，那就找点有趣的事情来做，放松放松也是挺好的。
每个人都携带着一个专属于他们的强悍武器，这个武器甚至比原子弹，比核弹，比世界上任何一种已知的力量更为强大，可是大多数人都没有意识到。那就是大脑，大脑在一定程度上来说，可以无限开发。可是没有人做到，即使是已知的聪明人，一是时间限制，而是大脑自身限制。突然意识到，大脑与我自己是两个独立的存在，甚至可以说，我的行动其实更多的被大脑主宰，而不是被我自己。我的意识似乎时刻在和大脑进行着斗争，可是大多数的情况下，我都是在无意识的活着。感觉自己更像是一个躯壳，那个大脑才是真正的主人，如果站在我的意识角度，就更像是一种寄生生物。大脑以我为载体，在这个世界上行动，最后的死亡也不过是大脑的死亡罢了。就像是植物人或者脑死亡的人，其实从我的这个观点上来说，他们就是死人。生活在这个世界上的一般人，皆有自我意识和大脑意识两种存在，而大脑意识往往占据主导。我仍旧无法下判断说，到底哪样的人才能达到战胜大脑的存在？我想应该是没有的，大脑会限制我们的工作时间，会要求我们吃饭，会要求我们睡觉，不过是他们向我们潜意识表达的一种领土示威，我们是没有办法不服从的，因为一旦不服从的状态持续一段时间，大脑便会以罢工或者更为严重的方式（例如脑死亡或者猝死）来表明自己的控制权。我们的这种寄生关系是有利有弊的，当然也没有哪种东西是只有好处而没有坏处的。不过，随着信息的爆炸性增长，人类的进化开始走向心灵深层次的进化，这也就意味着，我们开始更多的关注大脑与自身的关系，我们开始意识到心智成长可能带来的变化。于是，与大脑的竞争开始越发激烈，可是依旧无声无息。很多人开始试图去夺取身体的主动权，冥想，健身或者是通过学习阅读达到心智解放，更像是一种为了夺取主动权采取的必要措施，所以在执行过程中，大脑用它一贯的欺瞒策略，暗示性的阻止这种进化。或者是表明今天天气不好，今天累了，今天要奖励自己，所以放弃进化，似乎这是我们自己做出的主动决定，而不是大脑给我们创造的假象。我们依旧臣服于大脑。我在想，为什么大脑如此极力的想要阻止我们的进化，或者学习，甚至不惜用各种诡计来欺骗，镇压，甚至恳求，就像是无所不用其极。我应该记录下大脑对于我的欺骗手段。当然，这不是我现在想要讲的重点，我想要讲的是，为什么？最明显的一个原因应该就是主导权的问题，一旦我们的自我意识觉醒，大脑的主导权便会削弱，我想既然人性就不喜欢别人侵占自己的东西，那其实就是暗示着大脑的本身就不喜欢被别人侵犯。而那个别人恰恰就是自我意识。我仍旧怀疑的第二点便是，大脑有可能是在保护我们，一旦自我意识开始与大脑处在平等水平，或者自我意识开始占据主导地位，可能我们面临的就是脑死亡或者是外界俗称的精神病。谁知道呢？目前似乎也没有人明确的表示自己的自我意识占据身体的主导地位。而且也没有一个标准来表明哪种状况属于自我意识主导。下面我应该要讲的是大脑的诡计，情绪，是大脑用于占据主导地位的最大王牌，我们似乎很少人能够在情绪暴动中幸免于难，除了少数无欲无求的人，几乎每个人都在受着情绪的掌控，不管是潜意识还是明面上的，即使是我意识到这只是大脑给我制造的一种幻象，我仍旧没有办法完全的脱离这种情绪的掌控，我仍旧会痛苦，失望，高兴，激动或者疯狂。精力，这应该就是更为深层次的掌控，我们总以为精力不足，需要休息是一种不可避免的自发性行动，其实那应该更像是一种大脑的掌控手段，在网吧玩游戏三天三夜的人实际上是用自己疯狂的自我意识（想要寻求某种刺激）战胜了大脑的掌控，当然大脑一怒之下，经常就决定要和这段疯狂的自我意识一起毁灭，最终便造成了很多青少年悲剧（某某少年猝死在网吧）。其实这也是一种保护手段，保护我们的身体依旧可以持续往后百年。当然还有很多的诡计，我依旧没有挖掘出来。最后结尾一下，便是，如果我要战胜这种大脑控制，就先要臣服于这种控制，要先理解大脑的控制原理，才能真正的去与大脑争一争，至少要获得一个平等地位，看看那个时候我眼中的世界是什么样的。0.46
20190601
- 你好呀，赵欣然。六一节快乐。今天与卞梵琦聊到1；47很开心，讲了很多自己一直不敢讲的事情，感觉防备的心打开了些许。害怕这份美好的感情会消失，希望自己能够珍惜现有的感情，保持距离。
20190531
- 其实我一直没有敢问我自己，我到底要什么，是要学术还是要名校，我更想要名校，因为名对于一个衣食无忧的学生来说就足够了。可是如果老师不是如我所愿呢？我一直说要更重视自我成长，而不要执着于表面。我真的做到了吗？
- 天蝎座的睚眦必报，我的恨意极强，没有办法控制，唯有蛰伏，不断的变强，然后一击毙命。在此之前，切勿轻举妄动。不要自我菲薄，也不要自我傲慢。不要伤害我，我会恨你一辈子，包括在梦中。仍然记得在梦中的那句话，我恨她，哪怕我以后功成名就，赌上我的一生，我也要毁了她和她的一切
- 所有杀不死我的，必将使我强大
20190528
- 找出梦中的破绽：没有国家管制，忽上忽下的失重现象，一段时间的记忆缺失，忽如其来的位置转变
- 人总是在渴望更美好的东西，像是感冒之后觉得健康便很快乐，像是在外面蜷缩着自习，觉得在教室自习便很棒。人也总是在夸大自己的野心，而忽视现实的美好。
- 有一群人是这样的，他们天天让别人看到自己的野心，到处参加活动，哪哪都有他们的身影，可是最后好像也只是认识了这个人罢了，而不知道他到底有什么本事。有一群人却恰恰相反，他们极少出现，好像不是一个世界的人，可是却总会做出让人大吃一惊的事情。前者的野心浮于表面，后者将自己的野心寄予事业，他们看似佛系，实则胸中野心蓬勃，而那些野心都在他们走过的每一步路，读过的每一本书，见过的每一个客户中渗透。最后有一种人，看似野心浮于表面，可是却又实实在在做出了很多很棒的事情，这样的人是奇才，是我还没有理解的一部分人。我做前者用了10年，现在不想再蠢下去了。
20190524
- 今天实验课，蔡澄奕非常迅速的做出来。真的是让人感觉被碾压一般的实力。开始只是很失落，然后老师问她为什么这么快，她说原来帮老师做过很多的关于图像的事情。然后还说，她第一次接触的时候不熟，大家这么慢也是可以理解的。当时脑海就两个字，虚伪。不知道为什么，突然有一种被侮辱的感觉，就觉得很不爽。事后，我想为什么自己当时会不开心，因为她太强了，然后还反过来安慰我们这一群小白？还是觉得她没有必要再提醒一遍我们，她曾经参加过老师的项目，然后变的这么强?反正很是不开心。也很清醒的知道，自己和那些大神的差距，我不知道自己还有没有机会，每个人都在进步，自己拼尽全力开始弥补这些的时候，发现别人也在拼尽全力的努力，所以差距从来没有被缩短过。但是我还是得努力，不是吗？真是残酷又清晰的现实呀！
- 我很难过，是真的很难过。刚刚也意识到这种与他人的比较给我自己带来的伤害有多大。不管我是不是比别人强或者比别人差，我都会一如既往的按照我认为正确的方向前行，不是吗？所以我的比较对于我来说是没有意义的。是害人的。
20190523
- 印度会不会趁着中美贸易战来发展
20190522
- 如果能够将背诵变成一件有趣的事情，那么也会很棒
  - 积化和差公式
20190521
- 如果当天感想比较少，可能能有三种情况。一没看书二忙的没有时间思考三懒的没有时间思考
- 我在考虑是否要开始学习程朱理学，最近看书没有目标，都是随便看看。
20190520
- 做完数学题以后便总是潜意识想要逃避专业课复习，我知道这很难，但是如果我不去真的付出努力，我又要如何成长呢？曾国藩先生的勇猛精进，我要学习呀。
- 今天看到一只喜鹊在杀一只麻雀，残忍。人类是不是活的太没有危机感。

CT - 定期任务安排

daily
- 出门前
  - 防晒
  - 手机 kindle 电脑充电器鼠标
  - 钥匙水杯卫生纸是否需要wsj
  - 课本打印的资料移除多余ppt 草稿纸是否充足笔芯是否充足
weekly 集中在星期天
- 备份
  - Anki 备份到 OneDriver
  - 将博客文章备份到coding中
- 打印 & 整理
  - CT - printer
    - 一旦打印就打印一个月的内容
    - 若是双面一页二面小册子按照屏幕指示翻转不用特意翻转
    - 打印6页ppt 不用调整
    - 本周学习过的阅读素材 inoreader tag-已慢读整理好，英文原版打印将所有整理好的材料都保存在panbaidu/考研英语/自学英语材料
  - 将每周的读书笔记整理成清单后保存在anki上
  - 每周将本周看的书和电影电视剧记录到豆瓣上
- 文章梳理
  - WR 本周周记
  - 根据 CT - essay 先检查然后再看下面的
  - 本周看的书，读书标记分类整理
  - CT 本周 B-读书录文章列条整理成清单
  - LI 生活灵感总结写在一篇文章中
- 月中 WR2 interim report
  - 自我测评问卷每月一次记录时间
  - 整理思维模式 TP [ B-读书录思维模式提取 + LI 生活灵感提取 + BP 行为模式提取 ]
  - 整理行为模式 BP [ CT 清单提取 + TP 思维模式提取 ]
  - 整理清单模板 CT
    - essay 20190410-2.md 已写文章记录
monthly
- 文章整理
  - MR 本月月记
  - 整理思维模式TP [ CT 思维模式提取 + LI 生活灵感提取 + BP 行为模式提取 ]
  - 整理行为模式BP [ CT 清单提取 + TP 思维模式提取 ]
季度复盘
- 一个季度要重新看一遍自己的文章和书三个月
yearly

CT - 待写文章

CT - Card
- 书评 B-读书录0
  - 读书札记
  - 读书感想
  - 读书中感想
  - 札记整理完以后感想
  - 重读时间安排半月以后15d
- 书评 B-读书录1
- 文评 ER
- 技术文档 PL
  - 时间问题解决方案
- 书籍提纲
  - 要求：在写了R1后才可以开始写书籍提纲
essay pattern
- R [ REVIEW ]

TP - 预演池

中午太热了，不愿意出去吃饭那也得出去吃不能缺少中饭和晚饭，不然就会出现想要早回去吃宵夜的想法。吃饭的量要适当，不要吃太多，不然会长胖。
- 晚上回寝室煮粥，晾在水里面，第二天带走当中饭太懒
- 水果当中饭会饿
- 饼干当中饭会饿
- 晚上凉快以后去吃饭会饿
一定要劳逸结合，工作1-1.5h 一定要出去看看风景 1.5h 是极限
倒霉的事情堆到一起
- 教室总是被突如其来的占掉
  - 到外面去学习，可以用一节课的时间来写文章或者看书，要学会放松，用幸运来替代倒霉事
感冒了，整个人都不好，头疼
- 预防感冒
  - 在感觉到冷的时候一定要加衣服。
  - 喉咙难受的时候，一定要喝开水。
  - 预防回汗现象。
- 喝药，减少本周的工作时间，可以稍微增加睡眠时间
上课的时候总是因为走神没有听到老师要求，以后拿一个本子记住，或者用手机记住
sci论文统计学方面经常使用Amos 0.4可能性
我可能在开始写论文的时候一直不得方法，可能别人写半年的项目就出一个论文，可是自己写很久不能出。有学长半年一篇sci 三年也才6篇
20190607
20190527
20190519
- 原来还在想着什么会让自己放弃周记，当时最先考虑的就是时间问题，自己当时的解决方案就是安排时间，现在是真的安排不了时间了。
  - 感冒没有
  - 沉迷于小说，沉迷于寻找刺激和高强度的精神刺激 bingo 自己放弃抵抗的时候，就不愿意写wr 几乎停了2个月解决方法还没有想出来 2019年8月17日21:03:04
20190507
- 刚才看见知乎上面的一篇文章，讲诉女生差点被强奸的事情。太吓人了。我要想想要怎么保护我自己
  - 喝的水不能离开自己的视野，即使是在看似可靠的人和地方
20190506
- 吃饭的时候总有人过来过去，讨厌在自己复习的时候有人打扰。是因为自己的不专注 emotion idea
- 有一个女生明明可以过去偏偏要一直让我挪动，这是我对待让我烦的人的时候的做法，这个时候我要做什么才可以痛快反击
- 如果自己一直给别人造成负能量，自己也会不开心。磁场理论
- 自己总是会对自己的无能感到无力
  - 编程的时候是一个小组，而自己总是不能想出好办法。其实这种情感是一种积极的情感，是为了能够帮助小组中的人更多，但是那不意味着要一力承担一切，我要去了解一些团队合作的书了。
20190505
- 如果准备重要考试期间有感冒要如何处理
20190504
- 如果我有一天突然不想写文章，现在的我会如何劝那个人
20190505
- 做不到早睡早起只是自己没有决心，对自己的要求太低了，要看未来，不要总是目光短浅。

20190817

酥梨

弃考后，待业青年的啃老生活

博客游览指南

20191016-WR

总结

计划

第三季度杂事整理

20190817-WR2

总结

计划