倦怠就像是人生感冒

现在是7月14号晚上凌晨1:03

‍现在是7月14号晚上凌晨1:03
为什么今天又来录这样的一个语音日记呢？是因为最近一段时间自己一直处于很苦闷的状态，那我也想要去寻找到底苦闷的原因是什么，毕竟7月份不算是像4月份那样项目非常紧张的一个月，但是我在7月份却感受到了前所未有的处理，不仅是包括时间记录，还有包括金钱，包括各个方面的压力吧。
于是我在思考我到底要如何去熬过这样的时间，首先是要找到原因，我为什么会在这一段时间出现这么大的倦怠感？
那第一是我自身的一个生活状态，每天早上9:30才起床，然后到公司以后就直接开始工作，一工作就到晚上8点多，回家以后就只能在拼命的刷手机和刷视频，没有了以前的自律性和学习性，所以说人生会变得非常枯燥和无趣，进而失去前进的动力和激情，这是生活方面肉体已经被整个的条件和肉体被社会条件所束缚，灵魂也会因此失去更大的生动性和活泼性。
其次就是精神活力方面，当然这个方面呢是看了崔庆龙的一篇文章，叫我们为什么会越来越累。这篇文章里面有讲倦怠的原因，它对倦怠的定义是因为我们的心理效能已经使用过高，导致我们已经处于一个负债的情况，那我自己也察觉了一下自己的心理效能，最近一段时间没有很多的事情能够让我在短时间内得到精神上面的满足和成就感。
第一是因为整个的生活环境受限，那我每天只能完成工作上交代的任务，而不能够得到成就感和满足感。其次是我自己也失去了前进的动力，也没有什么事情能让我提起兴趣并且去耐心做，但这个部分也让我丧失了一部分的成就感和自在感，我觉得这个东西是非常非常重要的。
既然现在意识到了的话，那从现在开始，即使是很痛苦的状态，也会要求自己去读一点的书或者去做一些事情，只有我踏踏实实去完成一些事情，才能够保证我自己有一定的恢复和慢慢的到一个正常的状态。
对，然后噢第三个问题是我一直在思考的问题，我发现自己会在这个年纪变得越来越功利化，不论是读书是日常休闲，还是做任何其他的事情，都会考虑这个事情是否能给我带来利益，如果不能给我带来利益，那我便不去做，没有了纯粹的快乐，就因为这样的一些想法，我反而真的没有办法去找到纯粹的快乐。
同时一方面又非常渴望这种纯粹的快乐，这些事情都让我感觉异常的矛盾和伤感。
那关于这个问题呢，也在最近看的一些书籍推荐中得到了解答。第一是关于人的近况，这本书其实提到了一个观点，他对于人的生活氛围了，劳动工作以及行动这三个方面，到现在我仅看到他对劳动的定义和对工作对生对行动的定义，但没有具体了解说他到底对于每个定义是什么样的一个看法。现在觉得读这个学术真的太难了，全部都是干货，而且都是论证，所以看起来会觉得很艰难和枯燥。
其次就是韩裔，德国哲学家韩嗯忘记他的名字了，他写的叫倦怠社会。这个书他们网上的评论是说书本的本身内容是比较少的，然后这个书本讲述的是人为什么会变得越来越倦怠，是因为这个社会通过功利化的方式去归属人们的行为，通过权利的方式去归训人们，让人们觉得努力向上，并且服从，并且能够自我折磨自己是一种非常正确的行为，其实是是在没有任何人规范或者没有任何人管理的时间段内，我们仍然会进行自我折磨。
那我在看到这些书籍的一些推荐和结论以后呢，会想到一个哈佛幸福课的内容，可能后续会去进一步的学习哈佛健康课的书籍和视频，其次就要去多学一些关于逻辑学的知识，因为目前自己去讲述还有总结的能力实在是不够，会让自己显得很是窘迫。
第三就是我觉得目前在工作当中自己的状态非常的不对
也不说是不对吧，只是说这个状态不利于我后面对于工作的激情培养。因为我在重点工作当中总会去过分的追求自己错误的地方，反而去忽视自己非常有能力或者非常优秀的地方。
第一份工作刚开始的时候我是会嗯觉得自己是优秀的，并且进一步的用真空反馈的方式去激励自己成长。但是在第一份工作结尾的那一段、时间就出现了，感觉自己做什么都不对，怎么样都是错，怎么样都不能够得上别人这样的想法，最终导致我离开了上一份公司。
那在第三份工作也就是这一份工作当中，自己明显出现了像以前一样的行为，我会过多的去在乎自己做错的部分，反而没有把重心去集中到自己能够去做，并且能够做得很完美的地方。
所以说我希望后续的日常生活中能够更多的去更加积极的一些能量的反馈。噢以上是我所有的工作内容和日常生活的一些思考和总结，后面会继续进行这样的一些思考和总结的。
因为工作的原因，所以我希望自己每一次这样的思想总结以后，能够直接当场传到网站上面，便于我能更好的复盘自己的思想上结束。

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• 20220721 23:41 更新