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一周加班，自己卷自己是为什么？

实际开销&上周环比

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周记

  • 本周有点累，工作状态没有恢复，但加班极多
  • 读书时间逐步提高，阅读完一本《她来自马里乌波尔》及《怦然心动》
  • 英语学习时间还是不够，晚上不想睡，早上起不来
  • 自媒体没有保持更新
  • 一切没有形成习惯的行为都只是游戏人间，所以要排一下每天的时间安排了

先列出每日例行工作：读书 英语备考 自媒体更新

读书：只要有时间就可以读，但下脚料时间只能读非严肃文学，精读书籍一周至少每天0.5h 3.5h

英语备考：每天加起来要3-4h 而且不能在同一时间全部完成，会疯掉的；初定3h

自媒体更新：每天需写推文或者进行运营 初定2h以上 运营比较麻烦，这段时间写个运营sop出来

每日例行工作时间：5.5h

计算每天工作时间 9点-19点期间（10h）工作时间 上午5点-9点 4小时 晚上19-22点 3小时 7h

勉勉强强够用吧

早上起床第一件事 英语课程学习或者背诵1h 翻译或者构思推文 1.5h 英语文章或小说精读+听力训练 1.5h

晚上回家收拾好以后 翻译或推文编辑运营1.5h 英语课程复习整理1h 书籍精读 0.5h

把这个先跑起来 运行稳定以后再加项目时间和运动时间

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  • 20220312 新建 18:11-19:05 0.6h